Fördern Sie einen ausgewogeneren LebensstilMan hat uns immer geraten, auf unsere Ernährung zu achten und regelmäßig Sport zu treiben, um gesund zu bleiben.
Laut der Ernährungsexpertin Dr. Luciana Passoni ist es entscheidend zu verstehen, dass herkömmliche Methoden oft nicht alle Aspekte berücksichtigen, die unser Gewicht beeinflussen können.
Sie schlägt vor, dass es möglich ist, unseren Ansatz zur Ernährung zu überdenken, indem wir natürlichere und auf jeden Einzelnen zugeschnittene Praktiken anwenden.
Vor Kurzem stellte Dr. Luciana auf ihren sozialen Kanälen einen alternativen Ansatz vor. Darin rät sie ihren Followern, strenge Diäten zu hinterfragen und sich stattdessen auf eine natürliche, ausgewogene Ernährung zu besinnen.
Warum das?
Dr. Luciana teilte eine Methode, die einfach erscheinen mag, aber ihrer Meinung nach einen positiven Einfluss auf die Ernährung und das allgemeine Wohlbefinden haben kann.
"Diese Methode kann ein natürlicher Weg sein, unser Verständnis für Gewichtsabnahme zu vertiefen und besser auf unseren Körper zu hören."
– teilte Dr. Luciana in einem Interview mit
Mehrere Personen, die diesem Ansatz gefolgt sind, haben ihre Zufriedenheit zum Ausdruck gebracht und erwähnt, dass es ihnen geholfen hat, sich in ihrer Haut wohler zu fühlen.
Dr. Lucianas Follower haben diese Methode "Ingwer-Mehl-Trick" genannt, weil sie einen einfachen Ernährungsansatz mit gesunden Gewohnheiten kombiniert.
Nach ihren Instagram-Posts startete Dr. Luciana ein vollständiges Video, in dem sie diese Methode erklärt, das kostenlos für ihr Publikum zugänglich ist.
"Wenn diese Methode auch nur einer Person helfen kann, sich in ihrem Körper wohler zu fühlen, würde es mich freuen zu wissen, dass ich etwas Positives beitragen konnte."
– kommentierte Dr. Luciana
Das Video zog schnell Aufmerksamkeit in den sozialen Medien auf sich.
Die Rückmeldungen waren überwiegend positiv, viele drückten ihre Zufriedenheit über die Auswirkungen dieser Methode auf ihr Wohlbefinden aus
Eine Zuschauerin kommentierte: "Ich bin wirklich zufrieden mit den Ergebnissen, es ist eine einfache Methode, die mir geholfen hat, mich besser zu fühlen und Energie zurückzugewinnen. Danke fürs Teilen!"*
"Teilen Sie dieses Video mit Ihren Freunden und Ihrer Familie
Gemeinsam können wir einen gesünderen und ausgewogeneren Ansatz fördern, um für uns zu sorgen."